Idag har jag varit ute i solskenet och gått med stavar.
Det blev en stavgångspromenad på ca 45 minuter. För att få ut lite mer av promenaden så satte jag på vikter runt fotlederna. Det var lagom med 0,5 kg runt varje vrist. Nu känns det lite extra i låren...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar